Lyckade graviditeter för aktiva kvinnor

Börjar du och din partner känna er mogna för att bilda familj? Ett tillskott i familjen är en underbar sak, oavsett om ni har barn sen förut eller väntar ert första. Många graviditeter beskrivs som lyckade och positiva även om de varit oplanerade och beskedet kommit som en smärre chock. 47

Yogamattan – träningsverktyget för kropp och själ

Långa arbetsdagar och stillasittande kvällar kan givetvis leda till ett flertal fysiska problem som vi gärna hade velat undvika. Man kan få ont i ryggen, nacken, axlarna, skulderbladen och flera andra delar av kroppen. För att förhindra dessa tråkiga svårigheter gäller det att i alla fall träna omkring 30 minuter till en timme per dag. Så länge man håller igång och äter rätt sorts mat kan man snabbt återvända på det rätta spåret. Lyckligtvis nog är man inte i behov

Ballongflygning och ett flertal andra äventyr

När arbetet börjar bli för enformigt och när dagarna börjar bli för långa är det en sak som vi alla längtar efter: nämligen att få komma ut och uppleva världen. Att få ta del av en häftig upplevelse då och då kan verkligen berika ens liv och ge en ett minne som man kommer att bära med sig under resten av sitt liv. Problemet är bara hur man finner roliga utomhusaktiviteter, upplevelser och händelser som intresserar en. Det skulle hjälpa

En fusion av mode och sport från H2O

Det danska klädmärket H2O skapar kläder och skor med fokus på såväl män som kvinnor och på bad- och strandmode samt väskor. Alla produkter och kollektioner designas utifrån deras kärnfilosofi som går ut på att skapa kläder med unik kvalitet, en hög funktionalitet och en perfekt passform. Resultatet är kläder och accessoarer som är en förening mellan sport och mode, vilka smälter in väl i både sporthallen och på stan. 29

Att cykla med sin hund

Många hundraser kräver mycket motion och att ta med dem på en cykeltur kan vara ett alldeles utmärkt sätt att ge dem ordentligt med rörelse.  Det är dock viktigt att tänka på en del saker innan man ger sig ut och börjar träna. I den här artikeln får du dels tips på vilka saker du bör tänka på och dels på hur du kan träna din hund att springa bredvid cykeln. Om du föredrar att hunden åker med dig på